Kurstermin Details

Schwerpunkte

Geeignet für:
Hobby- und Profi-Sportler, Trainer, Übungsleiter, Sport- und Physiotherapeuten, Sportlehrer und Sportinteressierte

Grundlagen- und Einführungs-Workshop: 09:00 – 12:00 Uhr
• Einführung in die Kinesiologie
• Erlernen des korrekten Muskeltestens
• Test- und Korrekturmethoden der wichtigsten sportrelevanten Muskeln – für alle Sportarten!

Sportkinesiologie: 13:30 – 18:30 Uhr
• Kinesiologische Aufwärmübungen mit allen Sinnen
• Vertiefende Tests und Stärkungen der wichtigsten Muskelgruppen im Sport
• Grundlegende Bewegungsmuster als Basis für gute Koordination
• Spezielle Muskelentspannungstechniken
• Übungen zur Verbesserung des visuellen Bereiches
• Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts
• Mehr muskuläre Balance durch Ausgleichsübungen
• Tiefenmuskeltraining
• Banane oder Apfel? - optimale Nahrungsmittel mit Hilfe des Muskeltests
• Einzel- und Teamübungen
• Stressabbau und Mentaltraining für Wettkampf und persönliche Ziele

Preis

Sportkinesiologie mit Einführung: 125,-Euro incl. Kursunterlagen; Sportkinesiologie ohne Einführung: 9o,-Euro incl. Kursunterlagen

Voraussetzungen

Bewegungsfreude

Arbeitsmodelle

Sportkinesiologie

Bemerkungen:
Zeit: 9:00 bis 18:30 Uhr bzw. 13:30 bis 18:30 // Zusatztermin 23.10.2016

Leitung

Beate Pfänder