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Deutsche Gesellschaft für Kinesiologie
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Kurstermin Details

Stress Release 1 und 2
19.02.2022 - 20.02.2022

Schwerpunkte

Erfolg über Stress

„Stress – größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“, – so bezeichnet die Weltgesundheitsorganisation (WHO) diese Geißel unserer modernen Leistungsgesellschaft.
Viele Kinder und Erwachsene leiden unter Stress und sind ständiger Reiz- und Informationsüberflutung ausgesetzt. Eine Überfülle von Sinneseindrücken und zu viele äußere Reize können unseren Organismus belasten. Wir werden müde, fühlen uns erschöpft und unter Druck gesetzt. Lärm, Ärger, Hektik, Sorgen, Arbeitsüberlastung, negative Umwelteinflüsse und zu wenig an Wissen über uns selber sorgen in der Summe für eine Reizüberflutung des Organismus.

Bei Gefahr (Stress) stellt der Körper alle Systeme auf „Abwehr gegen Stress“ und antwortet mit einer Alarmreaktion, bei der viele Hormone ausgeschüttet werden. Körper und Psyche werden in Anspannung versetzt und mögliche Folgen können Nervosität, Kopf- und Rückenschmerzen, Niedergeschlagenheit und Schlaflosigkeit bis hin zum Erschöpfungssyndrom sein.

Lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie mit einfachen Stressmanagement-Techniken ein Gleichgewicht zwischen Stress und Entspannung schaffen und damit schädliche Stressfolgen für Ihre Gesundheit verhindern können – auch zur Prävention geeignet.

Preis

€ 310,00 incl. Seminarheft

Voraussetzungen

keine

Arbeitsmodelle

Stress Release

Bemerkungen:
zertifiziert durch autorisierten Dozenten der Seminarreihe Stress Release

Leitung

Kirsten Notman
Kirsten Notman
Die Lernchance - Institut für Kinesiologie und Coaching
Alsterdorfer Str. 528
D-22337 Hamburg
Telefon: 040-69211458
Fax 040-69211459

Internet

Beruf
Begleitende Kinesiologin und systemischer Coach
Dozentin

Institutsleitung
Seminaranbieter
Level: 3

DGAK-Titel/ DGAK-Qualifikation
Kinesiologin BK DGAK zertifiziert

DGAK-Funktion
Supervisorin, Regionale Ansprechpartnerin DGAK

Schwerpunkte
  • Einzel-Paar und Familienberatung
  • Ausbildung: Begleitende Kinesiologie DGAK
  • Ausbildung: Integratives Coaching
INFOS ZUM ANBIETER


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